Рецепты коктейлей для похудения

Согласно учению тибетских монахов имбирь стимулирует кровообращение и улучшает обмен веществ. Научные исследования показали, что чай с имбирем является эффективным в потере веса, потому что он содержит эфирные масла, которые увеличивают метаболизм. Имбирь богат углеводами, клетчаткой и минералами, такими как калий, магний, железо, кальций, натрий, цинк, фенолы, аминокислот и витаминов А, В1, В2 и С.
Из самых популярных рецептов имбирный чай с чесноком и имбирного чая с травами и цитрусовых, чтобы помочь эффективной потере веса в метаболической активации и дает нам ощущение сытости.
Чай рекомендуется потреблять в сочетании с нашей программой диеты.
  Чай с имбирем чесноком :
1 небольшой корень имбиря (размером сливы)
2 зубчика чеснока
2 л воды
2 столовые ложки зеленого чая или черного чая или лимонной вербены или крапивы (по желанию) лимонный сок
Исполнение
Очистите корень имбиря,  чеснок и нарезать тонкими ломтиками. Вскипятите воду и залейте имбирь и чесноком. При необходимости добавьте зеленый чай. Накройте банку и дать постоять 30 минут. Процедите чай в бутылку и соедините с небольшим количеством лимонного сока. Потребляйте до 2 литров в дневное время.
Еще 10 эффективных рецептов lovely-ledy.ru/diety/recepty-dlya-poxudeniya/koktejli-dlya-poxudeniya.html