Категории
- Любовь и семья
- Отдых
- Здоровье и красота
- Карьера и образование
- Домашние питомцы
- Дом и быт
- Хобби и досуг
- Дети, беременность и роды
- FamilySpace
- Фамилии
- Землячества
- Генеалогия
- Разное
Рекомендуемые группы
- С романтикой в сердце
- Вебинар по старым фотографиям
- Генеалогия - обмен опытом
- Вебинары от FamilySpace
Статьи
21 июня 2014Диетическая фасоль для похудения
Существует более 60 видов фасоли! Какая из них наиболее подходит для диетического питания? Красная или черная? А может быть белая? Или все таки стручковая? А спаржевую можно кушать во время диеты? Читайте ответы в статье...http://lovely-ledy.ru/pitanie/ovoshhi-frukty/fasol-dlya-poxudeniya.html Подробнее →
- 29 мая 2014
Разгрузка на бананах
Бананы - полезный и питательный продукт, который с успехом можно использовать для разгрузочного дня. Я лично обожаю делать разгрузку не на воде или кефире, а именно на бананах. Они превосходно снижают чувство голода и улучшают работу кишечника. Читайте рецепты для разгрузочного дня на бананах,... Подробнее →
- 21 мая 2014
Свойства инжира для похудения
Рецепты, полезные свойства, советы и противопоказания к применению инжира для снижения веса. А если у вас есть противопоказания к применению этого вкусного плода, то можно делать маски из инжира. http://lovely-ledy.ru/pitanie/ovoshhi-frukty/inzhir-dlya-poxudeniya.html Подробнее →
- 21 мая 2014
Варианты и рецепты для разгрузочного дня на кураге
Вы думаете курага сладкая, калорийная и поэтому не подходит для разгрузочного дня? А вот и зря! Загляните в статью и убедитесь сами, что проводить разгрузочной день на кураге можно и нужно! http://lovely-ledy.ru/diety/razgruzochnye-dni/razgruzochnyj-den-na-kurage.html Подробнее →
- 4 мая 2014
Особенности воздействия кураги на похудение
Этот маленький оранжевый кружек выглядит как маленькое солнце и в состоянии поднять настроение на целый день. Сушеный абрикос содержит большое количество пектина, растворимых волокон, которые могут помочь снизить уровень холестерина, облегчить запор и улучшить пищеварение. ... Подробнее →
- 4 мая 2014
Рецепты вкусных и жиросжигающих коктейлей для похудения
Коктейль из киви отлично расщепляет и сжигает жировые накопления. По мимо этого, это полезный и вкусный напиток, который хранит в своем составе множество необходимых для нашего организма питательных веществ. Еще одним плюсом считается то, что жиросжигающие коктейли помогают справиться с... Подробнее →
- 4 мая 2014
Рецепты и свойства киви для похудения
Свою ценность и свежесть зеленый плод сохраняет в течении нескольких месяцев и поэтому доступен практически круглый год. Чемпионом среди фруктов для похудения — считается киви. Прежде всего потому, что он малокалориен. Есть как минимум две веские причины, чтоб киви стал необходимым... Подробнее →
- 4 мая 2014
Свойства каркаде для похудения
Существует много разновидностей чаев из ароматических и лекарственных трав, которые на протяжении тысячелетий используются для улучшения здоровья. Одним из ярчайших представителей является чай из цветков суданской розы или как его еще называют — каркаде. Своими полезными свойствами... Подробнее →
- 4 мая 2014
Как психологически настроиться на похудение
Если бы вы только знали сколько моих подружек начинали худеть и не смогли продержаться на диете и дня. Начинают худеть с утра, а к вечеру, как голодная саранча, опустошают весь холодильник! Захожу к подруге вечерочком, а она грызет котлеты вперемешку с конфетами и проталкивает все это в... Подробнее →
- 19 марта 2014
Мята и масло мяты для похудения
Я не встричала ни одного человека, который не пробовал бы пряный вкус мяты. Мяту можно использовать не только на уникальную специю, но и как лекарственое растение. Трава помогает от множества заболеваний, в том числе помогает бороться с лишними килограммами. Читайте рецепты приготовления чая,... Подробнее →
- 15 марта 2014
12 шагов к похудению после 40 лет
Похудение после 40 не заключается в одном лишь понятии — «заклейте рот скотчем». Физические нагрузки и строгие диеты бессильны, если организм забит токсинами, пищевыми отходами и не может нормально функционировать. Также ни какое супер диетическое питание не поможет... Подробнее →
- 11 марта 2014
Как применять кардамон для похудения
Кардамон - пряная специя, которая улучшает пищеварение и избавляет от метеоризма, избавляет от приступов тошноты и снимает отечность, является вспомогательным компонентом при лечении цистита и пиелонефрита. Также специю с успехом используют для устранения лишнего веса и целлюлита. О... Подробнее →
- 5 марта 2014
Рыбная диета
В рыбе находится аминокислота Омега-3. Не один продукт не содержит ее в таком количестве. Да, не спорю, существует омега-3 растительного происхождения, содержащийся в семенах, орехах, но аминокислота полученная из рыбы намного полезнее! Содержание в ней йода и фосфора делает рыбу полезной при... Подробнее →
- 5 марта 2014
10 рецептов приготовления имбирного напитка
Чтобы оставаться в форме или снизить вес, не забывайте применять эффективное природное средство – имбирь. В нем масса полезных аминокислот, которые играют далеко не последнюю роль в процессах метаболизма. Ускоряя расщепление жиров, корень имбиря способствует... Подробнее →
- 5 марта 2014
Ягоды годжи: как правильно выбрать и пить для похудения
Согласно традиционной китайской медицине ягоды годжи имеют способность улучшать работу печени, почек и легких. Травники используют их в сочетании с другими растениями для лечения мужского бесплодия, респираторных заболеваний и борьбы с усталостью.... Подробнее →
- 8 февраля 2014
Баклажаны - свойства и рецепты
Помимо красочной внешности баклажан имеет много других достоинств. В его ярко-фиолетовой кожуре содержаться антоцианы и проантоцианидины – антиоксиданты, играющие первую скрипку в улучшении состояния сердца и функции мозга, наличие хлорогеновой кислоты имеет противовирусные и... Подробнее →
- 8 февраля 2014
Шишки хмеля: свойства и рецепты для применения
Это эффектное вьющееся растение чаще ассоциируется у нас с пивом, особенно после телерекламы. Но ни в коей мере не умаляя его ценность для пищевой промышленности, стоит вспомнить о его замечательных лекарственных свойства. Широко распространено применение хмельных отваров и настоев для... Подробнее →
- 31 января 2014
Чай для похудения - молочный улун
По количеству антиоксидантов, молочный улун в два раза превосходит обычный черный чай. Он очень богат на различные полезные вещества, которых в чае содержится более четырехсот видов. В нем много различных полезных микроэлементов и витаминов, которые прекрасно сохраняются благодаря технологии... Подробнее →
- 29 января 2014
8 лучших продуктов для средиземноморской диеты
Медицинские данные подтверждают, что средиземноморская диета нормализует систему кровяного давления, работу сердца и сосудов, а также снижает возможность развития болезни Паркинсона и синдрома Альцгеймера. Читайте о самых полезных продуктах... Подробнее →
- 23 января 2014
Влияние сна на похудение
От качества сна зависит работа нейронов головного мозга, которые несут ответственность за выработку гормонов, отвечающих за нормальное функционирование организма. Регулярное недосыпание отрицательно сказываться на самочувствии, здоровье, выносливости и на наши жировые... Подробнее →