Рацион малыша в 9 месяцев

Питание девятимесячного малыша очень похоже на питание взрослого человека. Он все еще находится на грудном вскармливании, что достаточно важно для поддержания психологической связи между ним и мамой, но уже знаком с основными продуктами.

В этом возрасте ребенок сам пытается держать ложку, чашку и ваша задача помочь ему в этом. Хотя такие действия не всегда получаются, запасайтесь терпением, пусть учится. Питание в 9 месяцев должно быть пятиразовым, с обязательным утренним и ночным кормлением грудным молоком или молочной смесью.

Рацион малыша в 9 месяцев
В этом возрасте меню достаточно расширенное, поэтому важно следить за здоровьем ребенка. Избегайте кетчупов и майонеза, разнообразных пряностей, копченостей, жаренного и жирного. Обязательно проверяйте срок годности готовых продуктов. Кормить ребенка желательно за общим столом.

Режим питание составляется самостоятельно, учитывая особенности малыша. Не нужно насильно вводить прикорм, лучше немного подождать.

Так из чего состоит рацион девятимесячного ребенка? Это овощное пюре, перетертые каши (гречка, рис, овсянка), мясной фарш, телячья печень, мясо курицы или кролика, суп из нежирной рыбы, кефир и творог, печенье, сухарики, фруктовые соки и пюре. Мясо и мясные продукты желательно давать в обед, а утром и вечером кормить более легкой пищей. Между кормлениями рекомендуется давать фруктовое пюре, соки и сухарики. Продолжайте вести дневник питания. В 6.00 утра и 10.00 вечера – адаптированная молочная смесь или материнское молоко.

Меню в 9 месяцев
В этом возрасте у разных малышей может быть разное меню: у одних – это пятиразовое питание материнским молоком, а у других - пятиразовый прикорм и лишь один раз молочная смесь или молоко. Не расстраивайтесь, здесь главным критерием является правильное развитие ребенка, хорошее самочувствие и то, как он набирает вес. Если это все в норме, значит ребенку питательных веществ достаточно.
Для того чтобы быть уверенным в свежести и правильности приготовления пищи, ее лучше готовить самому. Все продукты необходимо чередовать.

Примерное меню:
6.00 – молочная смесь (материнское молоко)
10.00 – каша и сок (чай)
13.00 – овощное пюре с мясным фаршем, половинка яичного желтка, сок
18.00 – творог, печенье, чай
22.00 – адаптированная смесь (грудное молоко)

Для каждого ребенка меню составляется индивидуально, учитывая его особенности и нюансы. В этом вопросе вам поможет участковый педиатр.