35 неделя беременности.

Наступает 35 неделя беременности, и времени до появления малыша на свет остаётся всё меньше и меньше. Рост плода в этот период – 46-47 см, а вес - 2,4 – 2,6 кг. Теперь беременная может пронаблюдать, как её ребёнок выпячивает разные части тела. Ребёнок имеет длинные ноготки, так что он может царапаться в утробе матери при каждом удобном случае. По этой причине у ребёнка может быть слегка поцарапанное его же ногтями лицо.

Начиная с 35 недели беременности, плод будет набирать еженедельно 200-220 г веса. Теперь у ребёнка хорошо функционируют все органы и системы органов. Исчезает пушок, который до этого покрывал тело плода, а благодаря нарастающему подкожному жиру, кожа ребёнка становится приятного розового цвета, она гладкая на ощупь. Уже к концу этого месяца, плод определится с удобным для себя положением в матке и останется в нём до самого появления на свет. Кости черепа младенца пока что не срослись, что даёт возможность его головке с лёгкостью деформироваться во время прохождения через родовые пути матери. Головное предлежание естественное и наиболее благоприятное, однако и при тазовом предлежании не стоит беспокоиться. С помощью врачей, роды всё равно пройдут успешно. 

На 35 неделе беременности шейка матки то укорачивается и сужается, то расширяется. Сужение шейки матки – это латентная фаза, активная фаза – это схватки и расширение матки. В этот период активизируется бессонница. Чтобы надлежащим образом бороться с ней, не стоит увлекаться питьём жидкости на ночь, также стоит делать перед сном круговые вращения тазом. По рекомендации некоторых врачей, можно принять на ночь таблетки валерианы. Большой живот всё ещё доставляет беременной много хлопот, пупок сильно выступит вперёд. Тем не менее, это норма, и после родов всё встанет на свои места. 

На 35 неделе беременности дно матки достигает своей наивысшей точки – 15-20 см вверх от пупка, и 35-40 см от лобкового симфиза. Если в этот период очень тяжело дышать, то нужно аккуратно стать на четвереньки и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. В свой рацион стоит включить продукты, богатые кальцием, – творог и молоко. Не полезно всё время сидеть на одном месте, лучше почаще менять позы, а каждые 15-20 минут делать для себя разминку – встать и немножко походить. Теперь можно обзавестись специальным бюстгальтером для кормления. Перед сном лучше слушать спокойную классическую музыку или посмотреть старый добрый фильм.