21 неделя беременности.

21 неделя беременности для малыша является весьма весёлой. Он может перемещаться внутри матки, как ему вздумается и испытывать при этом колоссальное удовлетворение, что будущая мама и ощутит ночью. В случае, если эти толчки, кувырки слишком тревожат сон, стоит погладить живот, поговорить с малышом, напеть ему песенку. Будущий малыш уже имеет ответную реакцию на речь и прикосновения, поэтому услышав спокойную речь мамы или папы, он, скорее всего, успокоится. В длину малыш составляет 18 см, а его вес – 340 г. 

На 21 неделе беременности плодом усваивается большинство материала из глотаемой околоплодной жидкости – это необходимые для него сахар и вода, а твёрдый материал (в основном отпавшие клетки кожи) проходит в прямую кишку, в которой остаётся до самого рождения и будет выведен первыми сокращениями при жизни малыша. В крови плода довольно высокое содержание красных кровяных телец, а белые только начинают вырабатываться, они нужны для борьбы с инфекцией. Вкусовые сосочки на языке начинают формироваться. Глаза прикрывают веки. 

Беременная всё чаще ощущает активные движения малыша. Он растёт и с каждым днём занимает в организме матери всё больше пространства, так что может появиться одышка, из-за того, что несколько урезана площадь лёгких. Однако, это временный дискомфорт, который не доставит много хлопот, только если будущая мама не задастся целью на 21 неделе беременности работать до седьмого пота. Во время отдыха уже трудно найти удобное положение из-за выпирающего вперёд живота. Будет мучить бессонница, вызванная усиленным мочеиспусканием ночью.

21 неделя беременности отметится усилением изжоги, будет чувствоваться горечь во рту. В этот период, такое недомогание весьма закономерно, но необходимо знать, что оно обостряется, если беременная долгое время находится в лежащем положении. Бороться с неприятными проявлениями можно. Придётся уменьшить порции и увеличить частоту приёмов пищи, убрать из рациона острую и жареную пищу. Стакан молока на ночь или всем знакомая щелочная минеральная вода «Боржоми» станут необходимыми средствами. В отдельных случаях, врач посоветует принимать лекарства от изжоги, к примеру, «Ренни». 

Для беременной и её окружения 21 неделя беременности благоприятна тем, что стабилизируется эмоциональное состояние, раздражительность и скачки настроения будут проявлением редким. Также женщина ощутит прилив бодрости и сил, несмотря на постоянное увеличение массы тела. Чтобы сон был полноценным, врачи рекомендуют выпить на ночь чашку тёплого чая и принять расслабляющую ванну с тёплой, а не горячей водой.