Ревность – чудовище с зелеными глазами

Любая семья, даже самая счастливая и гармоничная периодически сталкивается с трудностями и проблемами. У кого-то – это проблемы бытового характера, у кого-то – сложности взаимоотношений. Одна из таких проблем, которая значительно омрачает жизнь двух любящих людей – ревность. Существует распространенное суждение, что ревность – спутница любви. А можно ли назвать любящим человека, который постоянно ревнует своего партнера?

Для начала, необходимо разобраться в психологии семейных отношений и понять причины возникновения ревности. Мы будем говорить не о той ревности, которая стимулирует любовь, поддерживая тонус семейных отношений, а о разрушительной ревности, которая забирает все силы, сжигает все чувства, оставляя пепел горькой обиды и разочарования.

Кто ревнует чаще всего? Женщины? Мужчины? Статистика не дает однозначного ответа на этот вопрос. Этому чувству подвержены в равной степени представители обоих полов. Но зато мы можем с уверенностью сказать, что ревности подвержен тот партнер, который страдает заниженной самооценкой, считая, что недостоин своего любимого человека. Страх потерять своего красивого и успешного супруга настолько велик, что стимулирует у партнера возникновение зачастую беспочвенных и абсурдных подозрений.

Также вспышкам ревности подвержены те люди, которые привыкли воспринимать свою вторую половину как свою собственность со всеми вытекающими отсюда последствиями. Оноре де Бальзак сказал: «Ревность у мужчин складывается из эгоизма, доведенного до чертиков, из самолюбия, захваченного врасплох и раздраженного тщеславия,» — подчеркивая тем самым тесную взаимосвязь ревности и особенностей личности ревнующего.

Нередко к ревности склонны те супруги, которые сами имеют «багаж» внебрачных отношений. Они искренне считают, что, поскольку они сами способны на измену, значит, и вторая половина сможет поступить с ними точно также.

Ревность опасна тем, что помимо отношений, она разрушает самого ревнивца, превращая его жизнь в череду бесконечных подозрений, тревог и беспокойств. Зачастую ревнивцу не всегда нужен повод для ревности, он вполне в состоянии нарисовать в своем воображении все возможные ситуации, когда муж или жена, по его мнению, имели возможность для измены. Долго не берет трубку телефона? Понятно, с любовником развлекается. Одевается на работу слишком тщательно? Ну, понятно, для соперника старается. Муж подарил без повода букет цветов? Ясно – «грехи» измены замаливает. Нередко ревнивцы перестают адекватно оценивать реальность, искренне считая, что жена или муж изменяет и возможность застать их вдвоем с любовником – вопрос времени и его собственных сил и желания. Жизнь семьи, в которой существует ревность, порой превращается в ад, в котором все силы одного партнера брошены на поиски несуществующего соперника, а второго – на бесконечные доказательства отсутствия своей вины.

Анализируя психологию семейных отношений, мы определили несколько правил, которые позволят супругам сохранить стабильность в семье, где возникла ревность:

1. Работайте над повышением собственной самооценки. Вы считаете, что ваш супруг лучше вас? А что вам мешает стать совершенством? Нет времени? Денег? А может быть лень? Займитесь спортом, найдите себе новую работу и вы поймете, что вы ничуть не хуже своей второй половины.

2. Больше общайтесь со своим супругом/супругой. Проводите как можно больше времени вдвоем, разговаривайте, познавайте друг друга. Ревность и недоверие возникают в тех случаях, когда мы недостаточно понимаем причины поведения наших любимых. Если вы достаточно хорошо знаете свою вторую половину, вам будет легче доверять своей жене или своему мужу.

3. Делайте сюрпризы и дарите подарки, как в старые добрые времена: букет цветов или более изычканные подарки с цветами, например, роза под стеклом, всегда будут кстати.

4. Воспринимайте свою вторую половину как самостоятельную самодостаточную личность. Ваш муж или жена – не ваша собственность. Он/она имеют право на свои собственные дела, которые могут и не иметь к вам отношения. Это не должно вас обижать. А вот то, что вы с уважением отнесетесь к личным делам своего супруга/супруги, ваша вторая половина со временем оценит по достоинству.

5. Изучайте психологию семейных отношений. Понимая процессы, которые происходят в вашей семье с психологической точки зрения, вы избавите себя от ложных стереотипов и сохраните гармонию отношений с вашей второй половиной.

Команда FamilySpace желает вам взаимопонимания!