Психологическая помощь молодым мамам

Малыш родился, а Вы не можете понять, что же с ним делать? Как прекратить его капризы и плачь? Да еще и отношения с супругом стали разлаживаться. Советы мамы и свекрови еще сильнее раздражают. В таких моментах женщине просто необходима психологическая помощь молодым мамам. 

Психологи советуют новоиспеченным мамам не доверять чужим советам, а вдумчиво относится к новой роли, а также не забывать о том, что муж является частью семьи и тоже хочет быть причастным к новой жизни. Также сейчас есть масса книг, которые помогут в воспитании ребенка. Одни из них коммерческого направления, другие – научного. Например, советы Бенджамена Спока. Но не нужно выполнять абсолютно все книжные рекомендации. Нельзя перекладывать всю ответственность за воспитание собственного ребенка на автора книги. С любой литературой нужно поступать обдуманно, не следует пытаться реализовывать все сразу. Оценив ситуацию, решите, можно ли применять такие рекомендации к своим детям или нет. 

Часто мамы жалуются на то, что один доктор рекомендует одно, другой – совершенно другое. Из-за чего очень сложно сориентироваться и понять, что же следует делать. Во-первых, не нужно слишком часто ходить в поликлинику, не будьте столь мнительными. У некоторых молодых мам это начинает превращаться в манию. Во-вторых, не нужно с самого начала не доверять доктору. Если причина есть, необходимо максимально полно говорить со своим врачом. Если кажется, что он что-то упускает – стоит заострить на этом внимание. Не забывайте советоваться и обсуждать лечение ребенка с врачом. Но ни в коем случае не нужно заниматься самолечением, так как советы, пусть даже близких знакомых и родственников, могут навредить здоровью ребенка. Если доверия к доктору совсем нет – лучше его поменять. 

Каждая молодая женщина, родив ребенка, подвергается неизвестным ранее чувствам, из-за чего ее душевное состояние является не стабильным. Психологические травмы и длительное эмоциональное перенапряжение могут стать причиной депрессии. Если молодая мама потеряла ко всему интерес, а в голову ей приходят лишь плохие мысли, следует немедленно обратится к врачу. Но не стоит путать послеродовую депрессию с периодом адаптации. Ведь раньше семья состояла из двух персон, а теперь из трех. Естественно, из-за всех этих новых обязанностей данный период проходит сложно. Отличить период адаптации от депрессии не сложно. В период адаптации женщина испытывает перепады настроения, усталость, раздражительность и сонливость, но это легко компенсируется радостью от общения с малышом. 

Большинство молодых мам обижается на своих мужей из-за недостаточной помощи и невнимания. Ведь в отличие от матери, у отца после рождения ребенка мир совершенно не меняется. Все, что он делал раньше, он также и продолжает делать. Женщина, родившая ребенка, должна на 80% рассчитывать на себя. Но с остальными процентами о заботе малыша муж должен справляться. Молодой отец не знает, когда нужно помочь и что именно следует делать. Поэтому необходимо говорить об этом. Нужно проявить гибкость и смекалку, чтобы привлечь мужчину в процесс воспитания.

Если вас интересует психолог в Москве, переходите по ссылке: https://psiholog-dlya-menya.msk.ru/