Чем опасен стресс при беременности

Процессы, происходящие в организме беременной женщины, поистине крупномасштабны, и главную роль в них играют гормональные изменения. Именно поэтому будущие мамы становятся нервными, беспокойными, раздражительными, ранимыми, требующими к себе внимания. Многие женщины особо сильно переживают по поводу того, как меняется их внешность. Таким образом, стрессы во время беременности неизбежны.

Причина возникновения стрессов.

• тревога за будущего ребенка;
• страх предстоящих родов;
• боязнь утратить привлекательность;
• мнительность и неуверенность в себе;
• конфликты в семье;
• финансовые трудности;
• страх ответственности за судьбу ребенка;
• проблемы на работе;
• стрессы из-за собственной раздражительности.

Чем опасен стресс при беременности? 
Постоянное нервное напряжение, усталость, раздражительность, потеря аппетита, перепады настроения могут крайне негативно повлиять не только на будущего ребенка. Ведь малыш зависит от морального состояния мамы, он физически ощущает, когда ей хорошо или плохо. К тому же во время стресса у женщины в крови повышается уровень глюкокортикоидов, а эти гормоны напрямую оказывают влияние на гены, отвечающие за работу плаценты и печени, что в свою очередь повышает возможность развития у плода проблем с сердцем и сахарного диабета. Кроме этого, у детей, которые подвергались стрессам в период внутриутробного развития, велика вероятность, в свою очередь, родить недоношенного ребенка или малыша с малым весом.

Опасность стресса при беременности на разных сроках может иметь различные последствия:
• Проблемы в отношениях будущей мамы с отцом ребенка могут привести к отсутствию у новорожденного рефлекторного крика, что говорит об эмоциональной и психической заторможенности. Может возникнуть угроза выкидыша.
• Переживания на ранних сроках беременности чреваты преждевременными родами, если ожидается девочка, либо длительными родами, если ожидается мальчик.
• Состояние внутреннего дискомфорта, утомляемость, нарушение сна, стресс, связанный с работой, учебой либо конфликтами с родственниками может привести к преждевременным и стремительным родам девочки, либо, если ожидается мальчик, обвитию пуповины вокруг шеи.
• Депрессия будущей мамы, вызванная стрессом, может спровоцировать преждевременное отхождение околоплодных вод.
• В результате стресса развитие эмбриональных клеток замедляется, таким образом, ребенок может родиться с дефицитом массы тела.
• Стрессы будущей мамы могут привести к кислородному голоданию или к недостаточному кровоснабжению ребенка, что влечет за собой нарушения в его развитии и повреждение головного мозга.

В одном из журналов Proceedings of the National Academy of Sciences была опубликована статья о том, что во время стресса женский организм производит естественный отбор. Другими словами, слабый плод чаще всего погибает. Таким образом, ребенок, который погибает в условиях стресса, в благоприятных условиях мог бы родиться. Если все же эмбрион выживает, то впоследствии у такого ребенка наблюдаются нарушения психического характера. К примеру: тревога, страх, задержка умственного развития.

Во время беременности последствия стресса могут быть хуже. Все зависит от того, насколько хорошо будущая мама умеет контролировать свои эмоции и справляться со стрессовыми ситуациями. Отвлечься от стресса помогут занятия гимнастикой для беременных, прогулки, плавание, обсуждения проблем с понимающими людьми. Полезно также больше отдыхать, хорошо питаться и думать о будущем ребенке.