10 эффективных способов избавиться от целлюлита в домашних условиях.

А вы знаете, что целлюлит признали косметическим дефектом всего несколько десятилетий назад? Причем виновата в этом, как всегда фэшн-индустрия. В одном легендарной глянцевом журнале известная медицинская клиника разместила рекламу «о борьбе с выпуклостями и бугорками на коже». Девушки в ужасе принялись себя рассматривать и обнаружили, что все поголовно «тяжело больны» новомодным целлюлитом. 
Особенно эта «напасть» оказалась популярном среди недавно родивших дам. И это неудивительно. Ведь целлюлит имеет под собой гормональную основу. Более того, медики говорят о том, что отсутствие «апельсиновой корки» у особы прекрасного пола старше тридцати лет свидетельствует о явном сбое в эндокринной системе организма.
Избавляться от целлюлита или мирно с ним соседствовать — решать исключительно вам. Мы лишь можем дать несколько базовых рекомендаций, как подтянуть кожу и уменьшить распространение «бугорков» после родов.

• Как и при прочих проблемах с тонусом кожи, вас спасет лучший друг - контрастный душ. Эта простая процедура улучшает кровоснабжение и обмен веществ. Поэтому каждый раз, во время утреннего моциона, меняйте температуру воды с горячей на холодную и наоборот 5-7 раз каждые 10 секунд. Если вас пугают внезапные ледяные струи, снижайте температуру постепенно. Не бойтесь – так «моржевать» придется в общей сложности не более минутки. 

• Бороться с целлюлитом поможет и растирание грубым полотенцем. После водных процедур делайте себе интенсивный массаж с добавлением небольшого количества апельсинового масла, и результат не заставит себя ждать. 

• Избавление от целлюлита после родов может быть одновременно и приятным отдыхом. Примите расслабляющую горячую ванну с морской солью и любимыми эфирными маслами. Так же можете добавить в воду молоко, мед и настои трав. Антицеллюлитным действием обладают мята, ромашка, герань, шалфей и кожура апельсина. Видите, как легко совмещать приятное с полезным! Кстати, если вам нужны тумбы с раковиной для ванной, на Vanna-vanna.ru есть хороший выбор для ванной комнаты.

• После ванной эти же самые масла для усиления эффекта можно нанести на кожу и как следует втереть. Поглаживайте бедра круговыми движениями, похлопывайте их, пощипывайте. Интенсивность этих действий зависит только от вашего терпения и болевого порога. Бедра не грудь, можно и пожестче. Хорошим антицеллюлитным эффектом обладают масла корицы, цитрусовых, герани, пачули, мяты, шалфея, лаванды и миндаля, смешанные с обычным растительным в пропорции 1:5. 

• Растирания сухой щеткой – еще один вид самомассажа. Для этого используйте щетку с натуральным ворсом. Массируйте проблемные места несколько раз в неделю – такая процедура улучшает кровообращение, способствует отшелушиванию отмерших частиц и повышает тонус кожи. После этого обязательно нанесите на разогретую кожу антицеллюлитный крем. 

• Одним из лучших средств против целлюлита после родов являются домашние скрабы и маски. Попробуйте приготовить разогревающую маску с перцем – она резко активизирует и стимулирует обменные процессы. Для нее потребуется смешать по 5 г. молотого перца чили и мускатного ореха, 1 ст. ложку сливок, 100 г. меда, 2 ст. ложки оливкового масла, 5 мл. масла корицы и 5 г. кайенского перца. Получившейся массой намажьте кожу в проблемных зонах, оберните пленкой и оставьте на 15 минут. Маску делать несколько раз в неделю в течение месяца. Однако будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа или проблемы с венами, подобного рода процедуры вам противопоказаны. 

• Маска из голубой глины. Голубая глина обладает выраженными антитоксическими свойствами, прекрасно очищает кожу и придает ей здоровый вид. Именно поэтому глиняные маски часто рекомендуют как действенное средство для борьбы с целлюлитом после родов. Способ приготовления очень прост: в приобретенный в аптеке пакетик глины добавьте немного теплой воды и нанесите получившуюся смесь на кожу. Там также хорошо будут работать мед, эфирные масла и кофейная гуща. 

• Отлично подтягивает и выравнивает кожу маска с виноградным соком. Для ее приготовления смешайте 5 ст. ложек сока, 2 ч. ложки своего обычного дневного крема и 1 чайную ложку меда. Полученной смесью намажьте кожу и оставьте на 15 минут. 

• Настой из морской капусты – самое мягкое, но в то же время очень эффективное средство против целлюлита после родов. Для его приготовления возьмите две пачки сухой морской капусты, залейте их литром горячей воды и дайте настояться в течении часа. Затем процедите, нанесите на кожу, оберните пленкой и оставьте на полчасика. 

Не забывайте, что избавиться от целлюлита после родов невозможно исключительно внешним воздействием. Ведь кожа, зачастую, отражает состояние организма в целом. Сюда входят и уровень стресса, и физические активность, и, конечно же, гастрономические привычки. Исключите из своего меню соленое, жирное, мучное, сладкое, больше двигайтесь и гуляйте с крохой на свежем воздухе – это не только избавит вас от «апельсиновой корки», но и поможет поскорее вернуть стройную фигурку и отличное настроение.