Как перестать спорить

Всегда ли у вас получается обсуждать вопросы со спутником жизни и приходить к общему мнению? Или вы словно идете по минному полю, а любой неверный шаг может привести к взрыву эмоций и последующему жаркому спору? Давайте узнаем причины такого поведения между мужем и женой и ответим на вопрос: как перестать спорить? 

Причины споров между супругами

• Недоразумение. Порой мы неправильно передаем и понимаем мысли мужа или жены. 
• Плохой пример родителей. Обычно супруги разговаривают друг с другом так, как это делали между собой их родители.
• Разные мнения. Нет на земле идеальных пар, которые во всем сходились бы во мнениях. 
• Задеты глубокие чувства. Иногда именно обида и ощущение неуважительного отношения к себе могут стать причиной ссоры. 

Как перестать спорить

Важно научиться слушать друг друга. Проанализируйте последний спор. Кто из вас все время говорил, а кто молчал? Как показало наблюдение, во время спора пары могут начать повторять некоторые реплики из желания быть услышанными. Подобное поведение не назовешь решением проблемы. Это больше похоже на монолог. Но для разрешения вопроса требуется взаимное общение. Поэтому учитесь слушать. 

Еще один совет, если вы хотите перестать спорить: не переходите на личности. Часто наблюдается, что во время очередного спора супруги хотят нанести удар побольнее, бросаясь в адрес друг друга оскорблениями. Знайте, что так вы только ухудшаете свое положение. К тому же было замечено, что наш мозг придает большое значение именно негативной информации. Вам надо разрешить проблему, а не расстраивать чувства друг друга. 

Когда близкие люди спорят друг с другом, то часто они хотят, чтобы последнее слово осталось за ними. Но такой настрой не поможет перестать спорить. Не стоит заявлять после жаркой дискуссии, что вы были правы. Но и умейте признавать свои ошибки. А если неправы оба, то старайтесь найти золотую середину. Решите проблему так, чтобы обоим потом было комфортно.

Смотрите друг на друга как на пару, а не как на противников. Если вы научитесь быть союзниками во время решения вопросов, то вам будет легче не поддаваться желанию вновь поспорить или настоять на своем. 

И в конце хотелось бы порекомендовать следующее задание, для того чтобы вы могли найти причину ваших постоянных споров. Делать его лучше в спокойной обстановке, когда вы оба находитесь в хорошем настроении. 

1. 1. Каждый из вас должен написать на своем листке бумаги то, из-за чего у вас произошел последний спор. 
2. 2. После этого посмотрите честно на ту ситуацию: действительно ли проблема была серьезной? Или же на нее можно было не обращать внимание? На этом этапе довольно часто бывает, что супруги признают следующий факт: вопрос был незначительный, и каждый был прав по-своему. Если это так в вашем случае, то стоит извиниться друг перед другом и навсегда забыть об этом моменте. Но если нет, то идите дальше.
3. 3. Напишите, какие чувства вы тогда испытывали. 
4. 4. После этого обменяйтесь листками и постарайтесь увидеть, какие чувства были задеты. Подумайте о том, в чем коренилась истинная причина разногласий. А также можно ли было их избежать. 
5. 5. Обсудите вместе, что вы извлекли для себя, делая это задание. Можно ли что-то применить в своей совместной жизни, чтобы научиться меньше спорить или вообще предотвращать конфликты.